食物與營養章

一．與評核員談論在食物金字塔內﹐每類食物對人體的作用及每天所需攝取的份量。

二．按照食物金字塔的份量比例﹐為自己設計一天的餐單﹔並講述你如何利用本港可買到的食物去改善自己

        的日常飲食。

三．指出每類食物所提供的卡路里份量。

四．說出不同年齡組別的男性和女性，每天所需攝取的卡路里份量。

五．列出特別節日食用的食物﹔並揩出所屬金字塔的類別。

六．了解引致食物中毒的原因。

七．認識一些可消耗較多卡路里的運動，並說明原因。

評核員資格

委任領袖可為其隊伍的女童軍評核。